这是身体对外界气温高的调节作用DG

来自:长沙宠物网  |  2021年03月07日

夏季孕妇应怎样生活 5大点值得注意(图)

夏天容易出汗,这是身体对外界气温高的调节作用。而孕妇身体的代谢加快,皮肤的汗腺分泌增多,夏天出汗更多,易引起汗疹,甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要,下面就衣、食、住、行方面提出值得注意的几点:

1.勤洗澡,保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。

2.勤换衣,特别是内衣常换洗,保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好肥大、不贴身,可以保持清爽。

3.臣卜室通风好。若用空调,要防止室温过低,也不要让电风扇直接吹,因为过冷易患感冒。

4.夏天常有食欲减退,能使早孕反应加重,故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料,不食变质食物,以防痢疾。

根据新的目录5.夏天减少外出,避免阳光直射,必须出门时应戴遮阳帽。保证午间休息时问。

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